廣播體操，每天三遍，防止衰老。
下午做當日第二遍廣播體操的時候，石鐵心忽然感到渾身一暢，周身上下力量猛然貫通，不論是爆發力和持久力都忽然猛增一截。
正式激活屬性︰剛體+3
「這是第二層煉體練成了？」石鐵心一陣驚訝，喜悅的發現自己的身軀確實比從前更強了。
正好來到了「踢腿運動」的關卡，走廊兩側的棍棒帶著呼嘯揮擊而下，石鐵心下意識的一個抬腿就提了過去。
這一抬腿，石鐵心自己都嚇了一跳。從勁力迸發到通達小腿，整個過程順利流暢，力量運轉如同上了高速公路一樣速度飛快。腿一彈，最強的力量已經集中在小腿面上，爆發點正正踢在了迎擊的柱面上。
！
一聲悶響，比從前更沉重。設定好力度的柱子被一腿踢的飛了回去，強韌的蒙皮墊層也微微凹陷。
石鐵心吃驚的看著自己的腿，這麼大的力道正面撞擊，自己的腿竟然沒有太大痛感，剛體屬性的「剛健有力」真不是開玩笑的。
單純從力道方面來講，煉體第二層徹底修成的純輸出功率與潰丹境不相上下，但就實際體驗上來講，渾身肌肉和韌帶得到了充分強化之後，從力發到力達的效率大為提升，加之明顯的軀體強度提升，剛體+3真的太香了。
「好了，熱身都差不多了吧，都過來集合！」教官大人一聲令下，學員們全都乖乖過來站好。
老姐環視一圈，還剩下的在場學員有五十人左右，精神面貌都還不錯。
但是太多了。
雖然很殘酷，但必須刷掉相當大的一部分。
「今天是訓練營成立的第十五天，給大家放個小假。待會兒做一個對戰演練，演練完成之後就能回去歇著了。」
學員們立刻興奮起來。
「但是，我也不藏著掖著，在這里把話說明白了——這個小演練過後，要刷下至少一半人。」
學生們瞬間緊張起來，尤其是那些實力落後的學員，更是面色發白。
「當然了，這一次誰走誰留也不完全看當下的實力，而是綜合了態度、進步速度、心理狀態等多項要素。演練是一對一對戰，但並不以對戰本身的勝負定去留。」
教官老姐辦事就是利索，話音一落立刻就拿出一張表格︰「對戰表就在這里，每一個助教負責一場對戰的監看，五條戰線同時開啟，現在按照表格開始演練！」
學生們沒有時間多琢磨，趕緊湊上去看了看對戰安排，發現對戰表基本是強強踫撞、弱弱競技，並不會有太懸殊的強弱差別。于是稍稍放下心，找到自己的名字和場次之後便開始演練。一個個秘境開啟，學員們捉對廝殺，喝吼廝打聲大作。
石鐵心看到了自己的對手︰顧少懷。
眉毛一挑︰「哦 ？」
顧少懷看到了自己的對手︰石鐵心。
眉毛一落︰「哦 ！」
某公子的腦子立刻活泛開了，思路按照如下規律開始進行轉圈加工、分層演進。
第一層︰呵呵，可算讓老子又踫到你了！一直以來沒什麼好機會，主動挑釁又不符合人畜無害的人設，現在蒼天有眼讓你落我手里，老子這一次必須一個大腳丫子踹你臉上！區區工具人，反了天了？
第二層︰不行不行，這違背當初策略。咱要做的是讓他頂上去吸引目光，自己在後面猥瑣發育。如果我劈里啪啦把他一頓猛揍，還怎麼扮豬吃老虎？沉住氣，要不忘初心。
第三層︰但也不能太窩囊吧！老子的臉踢起來就這麼舒服嗎？忍一時越想越氣，退一步越想越虧。再說了，適當的展現實力、刺激他一下，也是應該的，算是為了未來的合理爆發做鋪墊。
第四層︰同意樓上。
如此，把思路按照四個圈的方式加工了一遍之後，顧少懷便發現排在前面的場次已經打完了。
男性助教呼喚道︰「下一場，石鐵心、顧少懷，上來準備。」
兩人，相對而立。
腳下是道場，肺里是空氣，眼中是彼此。
顧少懷眼楮下意識的眯了起來，心中按照石鐵心平素的表現估算著對方的實力。不得不說，石鐵心的強橫與進步他都看在眼里，說沒有一點壓力那是自欺欺人。但他自信，只要他拿出真格的，肯定……
「開始！」
嚓，秘境擴散。
奔行彈射起步！
嗖，石鐵心龐大的身軀瞬間加速，而且在勁力通達的情況下比平素更快、更敏捷，眨眼間便戰車一樣直沖顧少懷。
驚電掌，中門直取！
仿佛一道閃電，石鐵心左手豎掌正擊，立起的掌緣眨眼間便斬到了顧少懷的眼前，衣袖都被打出了啪的一聲炸響。
臥槽！
怎麼這麼快！
顧少懷下意識的一個一扭，身軀像游蛇一樣的一縮，險之又險的躲開了當面第一擊。掌風擦著鼻尖刮過，顧少懷人雖然躲開了，但身上忍不住冷汗四流。
「好！再接石某一招！」石鐵心跨步進擊，左掌本就是試探，一直藏于身後的右掌鬼魅般的橫向揮斬而去，這才是真正的殺招。
一瞬間，顧少懷的頭發都豎了起來。壓力撲面而來，如此千鈞一發的情況下，顧少懷根本沒有機會再考慮什麼「初心」、什麼「分寸」，腦子一空，本能接管了身軀，平素練上身的功夫全力施展。
只見顧少懷在間不容發之際抬手一搭，正搭在石鐵心的手腕上。
，雙腕交擊，聲響駭人。
但石鐵心一挑眉，只覺自己打中的不像是有骨骼支撐的血肉之軀，反而像是某種韌性很大的軟體動物。綿軟纏柔，難以摧毀。
下一刻，顧少懷的手臂幻影般一纏一繞，竟然像一條大蟒蛇一樣嗖的一下將石鐵心的右臂纏緊。末端虎口一張，仿佛巨蟒張口、蛇牙猙獰，一下咬向了石鐵心的手肘，既凶且狠。
在手指擊中手肘的一瞬，顧少懷忽然有些後悔。
糟了，下意識中用力過猛，萬一這一下把石鐵心的胳膊整個打斷了我還怎麼低調？
但下一刻，只听嘎 一聲響，蛇牙如咬堅木，石鐵心手肘紋絲不動。
不僅如此，石鐵心反倒抓住機會右臂反向一震一探，猛然抓住了顧少懷的肩膀。
肩部運動，預備，起！
咻，掄起來，砸下去， ，顧少懷全力防御依然被震散了架子，纏繞的手臂不由自主的松開，氣息散亂眼冒金星頭暈眼花。
肩部運動，再來！
咻，掄起來，丟上天，瞅準時機，神龍擺尾！
嚓一聲響，顧少懷螺旋橫飛，姿勢與上一次基本一致。