感覺到這股熱氣，小四不自覺的就想扭動自己的身子，他感覺有一條蚯蚓在他身里身體里鑽來鑽去，鑽得他渾身癢癢，他想動，可是撓又撓不到，伸手想去抓, 可是這玩意兒動得太快，在他的身體之中各處游走，讓他身體既癢又疼痛。
那種疼痛和瘙癢是無法容忍的。
「別動！」曾雲風冷哼一聲，「現在動，搞不好你們立刻就爆體而亡。」
曾雲風說的爆體而亡，當然不是什麼身體炸掉了，而是血管爆裂。
現代人很多人得了血管瘤, 這種爆體而亡便是類似于血管瘤這樣的。
受迫于強大的壓力, 心髒也在高負荷的運轉, 這個時候如果隨便亂來，真的可能內部血管爆裂，到那個時候，這個時代的醫療手段根本就阻止不了那時也只能等死了。
眾人听了曾雲風的話，紛紛停止了想要動起來的。
看到幾人不再動了，曾雲風這才放下心來，這才說道︰「現在听我說，根據我的話照做，現在把你們的舌頭頂在你們的上顎，也就是頂著你們的口中天花板上。」
「直到舌下生津，然後將這津水緩緩地咽下去。」眾人听了也是照做。
「這時，你會感覺剛才剛才那道氣流順著你的喉頭往下匯聚。」隨著曾雲風說著，眾人感覺很奇妙，而小四則是眉頭微微皺了皺。
「听我說，這熱氣在你們聲身體中游走，不停地在各處進行踫撞，你們不要去管四處逸散的熱氣, 只管引導著喉頭這股熱氣的主流向下。」
「現在！緩緩呼氣！」
眾人吐出一口長長的呼氣。
「呼到你的胸中沒有氣為止，之後不要吸氣，默數十個數。」
「一，二，三，四」曾雲風數著，眾人憋著同樣沒有說話。
曾雲風如今教他們的是道家的功夫，這種功夫就是運氣法，道家也有這種功法，好像叫什麼金蟾吊勁，這也是其中的一種方法，練到後來，月復如蟾鳴，可現在目前為止他們肯定還做不到。
這種方法是最最簡單的由外體練筋骨兒練內氣的方法，當然這種方法也是有弊有利的。
有些人能練得成，有些人練不成，這幾人看來都練成了，而剛剛最開始內道內息是曾雲風輸給他們。
這一道內息江湖之中可是其他人換都換不來的好東西，而這幾人卻得到了。
所謂灌頂之法其中也有一法門就是要通過自己的真氣打通他人的真氣, 提供一個引子來幫助他人進行修行, 同樣這道引子也是至關重要。
江湖之中，很多人想練成武功，甚至練成內功，開始很多人練的都是橫練功夫也就是外功，可根本沒辦法練成真正的真氣。
七大派為什麼敝帚自珍，其中有個很大的原因變成練內功很困難，同樣需要引導。
江湖之中那些武林人士，為什麼要互相殘殺奪取武功秘籍其中不乏這種原因。
練內功這東西特別困難，並不是每個人都有機會練成的。
那些武林高手有追求極致，身形極快，力氣也巨大，可是想練成真氣這玩意兒，確實一點兒都不簡單。
況且他們幾個普通人，原先從來沒有練過，現如今想練好，真的是一丁點兒都不能放松，稍微出一丁點差錯，對于他們而言都是一場災難。
練功這種東西不僅會痛苦，而且很危險。
就算是練外功的橫練功夫，方式稍微不得法，不僅不能養生，甚至影響自身的五髒六腑，甚至會導致身體受傷，還有可能造成氣血虧損，身體嚴重氣虛神乏。
到時候便是體弱多病，各種癥狀、毛病、並發癥一涌而來，內分泌紊亂只是一個前提，後面導致的一系列惡劣後果是很多人沒法想象的。
所以有些以為找了一門秘籍就可以隨便練的，那純粹就是瞎扯，練的好的能真正成功的千不存一。
張無忌之所以能找到九陽神功並練成九陽神功，並不是他是一個什麼都不懂的孩子，他是有家學淵源的。
從小他老爹張翠山練的是武當派正宗內家功法，而金毛獅王謝遜練的卻是七傷拳，同樣是崆峒派的正宗內家功法。
而殷素素練的是白眉鷹王傳下來的武功，都是武林名宿傳下來的功法，有跡可循。
練起來危險和風險同樣很低，而江湖中那些不入流的人物，說找到一本秘籍就可以隨便練的，那就是瞎扯淡。
江湖武林中的秘籍，大多數寫的都像到道家密藏一樣，經常用一些專業術語，要是不懂，根本無法解釋，看都看不懂，何況說練了。
總的來講，就是真傳一句話，假傳萬言書。
說這麼多其實很多都沒啥用，關鍵還得實踐，武功之道大多數都是口口相傳。
師傅和徒弟為什麼越傳越傳越差，就是因為厲害的師傅如果死了，差的教出來的徒弟也好不到哪里去，除非是這個徒弟悟性極高，可以觸類旁通，甚至是琢磨出自己的武功來。
當然這其中風險也很大，當初黃老邪創出武功同樣是十分困難的。
而曾雲風幾個師兄弟練了黃老邪的武功，同樣是給黃老邪當小白鼠，因為最後幾層，尤其是最後一層連黃老邪都不知道練成。
這樣的武功最後能達到什麼樣的地步，沒人知道。
甚至後面還有黃老邪的一些想法，都是短時間無法付諸實踐的東西。
武功創造同樣如同進行科學研究一般，後面永遠是未知，可是想達成這些未知是很困難的，可是達成了這些未知之後會造成什麼樣的後果即使創造這份功法的當事人本人其實也搞不清楚。
練習武功不僅風險高，而且危險大，說不定就嗝屁了，練功常常有走火入魔之說也不是說假的。
曾雲風創出少陽功為什麼有那麼多弊端逼得他想去一一避免就是這個原因。
而為什麼大家都向往加入名門正派，便是因為名門正派這些武功傳承的至少幾十至上百年，有無數門人在其中練過此功法，寫過相當多的武功注解。
這些注解為後人解釋了這本武功各種各樣的情況，防止大家練的時候出現意外，說的簡單點兒，武功注解就是這本武功的說明書。
如果覺得身體這台機器真的出了問題，可以根據相應的說明書來進行調整，而不是等死。
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