第三百零九章 高歌猛進(6000)

作者︰勞歌行舟投推薦票 章節目錄 加入書簽

塞拉斯說完後,沒有立刻開始討論,而是打開了msn,向張瑜發出了視頻邀請。

很快,張瑜的面孔出現在屏幕之中,畫面清晰,表情流暢自然。

他也會參加這次會議,並且提出自己的意見。

這兩個月來,張瑜一直密切關注著訓練營的進展,大多數時候,他並沒有干涉塞拉斯三人的訓練計劃,只是負責把控大方向的發展,讓球員們盡量少走彎路,以最快的速度成長起來。

張瑜和三人打過招呼後,沒有廢話,直接說道︰

「開始吧,先從斯蒂芬開始。」

佩恩點了點頭,翻開手邊的資料,說道︰

「好的,那我先來吧,我負責的球員是斯蒂芬、杰里米、克萊和丹尼,經過這兩個月的訓練,他們都取得了很大的進步。」

張瑜、塞拉斯和布魯斯都作出了傾听的姿態,佩恩緩緩道來︰

「斯蒂芬已經跟隨我訓練了兩個休賽期,這個夏天,我基于他前兩年的訓練,為他安排了連續性的系統訓練計劃,他完成得很好。雖然他上賽季是得分王,還入選了一陣,但他沒有絲毫松懈,這非常難得。」

「在增重和力量訓練上,斯蒂芬嚴格按照計劃進行,目前已經達成目標,他的核心力量和下肢力量有很大提高,這將會讓他的對抗變得更強,有利于他在持球突破和無球跑動的過程中保持動作的穩定性。」

「斯蒂芬的三分在維持穩定水平的基礎上,繼續進步,他進一步增加了出手距離、加快了出手速度,我認為他的三分投射已經達到了一個極限水平,短時間內沒法再提高,這也是我所見過的最高水平。」

「此外,斯蒂芬的快速決策能力取得了提升,這有利于他在瞬息萬變的比賽中,迅速做出正確選擇,簡單來說,他可以將投、突、傳三威脅更好地結合在一起,這建立在他的運控和傳球提升的基礎上,他的運球節奏更加變幻莫測,傳球穩健了很多,近框終結能力提升。並且他在無球端的移動也會更難防守,下個賽季,他的進攻威脅會更上一層樓。」

「當然,斯蒂芬的缺點還是防守,他的防守意識一直很好,但受限于身體條件和在進攻端的體能消耗,即使他進行了防守端的訓練,也無法提升太多防守能力,還是必須在防守端對他進行保護,讓他把更多精力放在進攻端。」

「以上就是斯蒂芬這兩個月來的訓練成果,他在維持良好狀態的同時,再次取得了進步,接下來,我認為應該在加強斯蒂芬的體能儲備和整體戰術訓練,為他的無球進攻提供支持,為新賽季的到來做準備。」

佩恩對庫里的情況說得非常詳盡,其他三人听得也都很仔細,庫里是勇士的根基,他的實力直接決定了勇士的上限。

庫里之後其他三個球員的情況,佩恩就介紹得比較簡略了︰

「克萊的訓練沒有庫里那樣繁重,他的訓練重心放在了增重、無球進攻和單防上面,由于他的基礎水平較差,效果非常顯著。具體來說,克萊在維持了原有的速度和靈活性的基礎上,增重到210磅(95公斤),對抗能力、下肢力量都有很大提升。」

「他的出手速度變得非常快,練出了一手強投能力,只要進入他的節奏中,他甚至不需要空位,此外,他可以利用錯位背身單打,但熟練度還有待提升……在防守方面,克萊的單防非常穩健,很少失位,能夠換防,防守低位背打也有一套但侵略性卻不足,這是訓練賽的觀察結果,實際比賽效果還有待檢驗。」

說到林書豪時,佩恩多了一份贊揚︰

「杰里米的進步幅度讓人驚嘆,他的訓練重心在增重、三分、運控、傳球和近框終結方面,這些都有利于提升他在擋拆進攻中的威脅,防守端則只是一些常規的滑步、擠掩護、繞掩護練習,符合他球隊第六人的定位。」

「具體來說,杰里米的三分相比上賽季有很大提升,但還是不夠穩定,能夠回應放空,但面對防守人的持球投效果不佳……他的運控和傳球有極大提升,這得益于他增重到了200磅(91公斤),犧牲了一點速度,但對抗和力量顯著提升,讓他在擋拆進攻中的動作穩定性大大增加,並且在近框終結和造殺傷方面成功率更高。」

「同時,杰里米彌補了左手終結能力差的缺陷,他的左右手更加均衡,這進一步提高了他的進攻威脅,在個人技術方面,他完全能夠勝任第六人的角色。」

最後,佩恩拿起了丹尼格林的報告︰

「丹尼的天賦有限,但他非常刻苦,並且他只需要將注意力放在無球跑動、定點三分和防守上,所以進步非常顯著……他的三分更加精準,但僅限于空位出手……丹尼熟悉了繞掩護、手遞手的進攻方式,戰術理解能力很強,無球移動的撕扯很有效,但缺乏持球能力……防守技術掌握得很扎實,協防意識尤其出色,擅長收縮護框,綜合攻守兩端,丹尼是一名非常優秀的角色球員。」

「以上就是斯蒂芬、克萊、杰里米和丹尼這兩個月來的訓練進展,總體來說,他們都完成了訓練目標,個人技術和實力有很大進步。」最後,佩恩做了一個簡短的總結,結束了自己的發言。

他說完之後,其他三人沒有立刻說話,而是頻頻點頭,表示對佩恩所說內容的認可,低頭翻看著手中的資料,消化著佩恩的話語。

視頻那一端的張瑜,也通過傳真收到了塞拉斯三人發給他的資料,那是前幾天剛剛測出的、每一個勇士球員的體測數據,以及對他們這兩個月訓練情況的記錄。

除了這些,每隔幾天,張瑜還會收到塞拉斯發給他的訓練賽錄像合集,他可以從中及時觀察眾人的實時表現,以此保證對訓練營的掌控。

歸根結底,這座訓練營全部由張瑜注資開辦,他不可能完全交給塞拉斯三人負責。

佩恩說完後,張瑜沒有立刻發表意見,而是示意布魯斯和塞拉斯繼續說下去。

兩人對視一眼,布魯斯說道︰

「那我來吧,我負責的球員是吉米、科懷、德拉蒙德和錢德勒,他們都是鋒線,訓練內容比較相近,嗯,德拉蒙德除外。」

「你們都知道,吉米一向是訓練最刻苦的那個球員,這個夏天,他的進步也是所有人中最大的。他和斯蒂芬一樣,需要全面提升自己,增重、力量訓練、運控技術、投籃和防守都是他的訓練項目。」

「目前,吉米嚴格按照計劃完成了增重的目標,體重上升到了230磅(104公斤),這讓他的對抗和力量都大大增強,基本保持了原有的靈活和敏捷,這可以讓他在防守詹姆斯、安東尼等重型鋒線時,取得更好的效果。」

「他的持球技術進步非常顯著,吉米已經熟練掌握了急停跳投、持球突破的技術,近框終結和造殺傷能力也比上賽季更強,足以分擔斯蒂芬的持球壓力,消化一部分球權。」

「與此同時,他沒有放下投籃訓練,定點三分的穩定性非常好,無球端的空切因為增重變得更有威力,但作為代價,他繞掩護的速度下降了。」

「吉米最讓人驚喜的,是分享球意識提升,這讓他的進攻威脅更加全面,我認為他新賽季可以擔任球隊二號主攻手的職責。」

巴特勒之後,布魯斯翻開了格林的報告︰

「德拉蒙德的訓練項目非常明確,那就是增重、定點三分、傳球、防守以及少量的運控技術,他完成得都不錯。」

「首先是定點三分,德拉蒙德對于遠射的練習非常刻苦,每天晚上都要加練半個小時,經常向斯蒂芬和克萊請教經驗,兩個月下來,他的定點三分把握性大大提升,並且還在持續進步。」

「防守方面,德拉蒙德在個人單防技術方面展現出了驚人的天賦,經過這段時間的訓練,他精通所有單防技巧,並且他在全年夏天增重過一次的基礎上,又增重到了230磅(104公斤),配合他精湛的防守技巧,可以從一號位防到五號位。」

「德拉蒙德的運球也在較差的基礎上進步了很多,主要集中在持球推快攻,以及作為擋拆掩護人,接球後直插籃下的練習上,傳球精準度也更高,但協防通過技術訓練提升,只能留待以後。」

對于倫納德,布魯斯贊不絕口︰

「科懷讓我非常驚訝,他幾乎和吉米一樣刻苦,如果不是我的制止,他甚至能一天訓練12個小時。得益于這種態度,科懷極大彌補了基本功的缺失,在重點訓練的定點三分、空切和防守上進步飛速。」

「科懷在大學時期並不能算是一個好的進攻球員,經常做出錯誤的進攻選擇,但經過這兩個月的訓練,他明白了自己在進攻端的球隊定位,不會亂來,專注于定點三分和少量的空切,空位三分精準度又很大的提升,但穩定性還不夠,空切意識比較好,這是他大學時期就比較擅長的進攻方式,擅長拼搶進攻籃板。」

「防守方面,科懷和德拉蒙德一樣,展現出了過人的天賦,他的單兵防守極具侵略性、壓迫性,尤其擅長逼搶,協防意識也非常出色,我認為他具有聯盟精英水準的防守,只是還欠缺經驗,會出現賭博式搶斷的情況。」

「我認為,科懷新賽季就能幫助到球隊,他會是一個非常優秀的3d球員。」

最後,布魯斯談到了錢德勒帕森斯︰

「錢德勒的訓練重點是罰球、三分、空切和防守,與科懷基本相同,還有一部分運控技術和傳球的練習,這是基于他大學的技術特點而進行的。」

「錢德勒的防守比較一般,經過兩個月的訓練,也沒有達到聯盟的平均水平,不過依靠他6尺10寸(2米08)的身高,在防守端不會拖後腿……他的得分能力比科懷要強,他的罰球和三分經過特訓,相較于大學時期有很大提升……他有一定的持球能力,分享球意識也不錯,在強度較低的餃接段可以發揮不小的作用,我認為他在新賽季會是一個不錯的即戰力。」

匯報完畢後,布魯斯對張瑜說道︰

「羅南,我必須提醒你一下,吉米本來就是一個體能充沛的球員,能夠消化很多時間,而科懷和錢德勒都需要通過比賽進行鍛煉,他們也都可以幫助到球隊,如何分配他們的上場時間,需要仔細權衡才行。」

張瑜微微頷首︰

「你說得對,這確實是個問題,不過不用擔心,我已經考慮過了,以後再說……史蒂芬,你說說哈桑、以賽亞和易的情況吧。」

塞拉斯點點頭,說道︰

「好的,布魯斯和布拉德說得都很詳細了,哈桑他們三個人的情況也比較類似,進步都很大,這種長期的訓練營模式非常有利于新秀快速成長,兌現潛力。」

「我先說說易的情況吧,他是一個非常勤勉的球員,訓練重心主要放在了作為擋拆掩護人的順下空切和外拆投籃、護框協防以及少量的高位策應,主要集中在無球方面,而作為這一切的基礎,易的掩護質量在大量的訓練下,有很大的進步。」

「易減重了6磅,232磅(105公斤)的體重讓他的機動性變得更好,而經過系統的力量訓練,他的對抗和力量基本維持了原有的水平,空切的威脅性更大,籃下終結能力也更好……投籃方面,易的出手速度還是比較慢,但他的空位三分把握性提高了很多,能夠穩定回應放空。」

「不過,易的策應能力還是不夠好,他的視野比較狹窄,只能打簡單的手遞手……在防守端,他的彈跳和機動性因為減重,都得到了提升,護框的成功率上升了很多……我認為易在新賽季將會在攻防兩端發揮出更大的作用,能夠為球隊提供空間和縱深威脅。」

易建聯之後,塞拉斯翻開了懷特塞德的報告︰

「哈桑也取得了一定進步,他的訓練重心放在了力量訓練、罰球、護框、低位防守以及掩護後的順下和近框終結,都是比較簡單的藍領技能,上賽季哈桑上場機會比較少,就一直在進行這些方面的訓練,這個夏天一直延續了下來。」

「哈桑增重到了235磅(107公斤),配合他7尺(2米13)的身高,足以成為籃下屏障,但代價就是他的機動性進一步降低,只要離開禁區,他的防守就會變得形同虛設……好消息是,經過長期的訓練,哈桑喜歡起跳封蓋對手的習慣得到了糾正,他的防守動作不再像以前那麼隨意,會減少很多無謂的犯規,能夠在低位限制對手。」

「進攻方面,哈桑的罰球在堅持不懈的練習下,能夠在訓練中達到85%左右的命中率,根據經驗,他在賽場上也至少能維持65%以上的罰球命中率,這足以讓他不會在場上陷入砍鯊戰術……哈桑的擋拆順下和籃下終結能力都有很大進步,他的體型會對籃框造成非常大的威脅,並且他在前場籃板的拼搶和二次進攻上也是一把好手,我認為他在新賽季足以承擔起替補中鋒的職責。」

最後是以賽亞托馬斯︰

「以賽亞是一名非常特殊的球員,他的身高只有5尺10寸(1米75),在防守端天然就具有很大的劣勢,適合他的發展方向只有最佳第六人,所以以賽亞的訓練重點全部放在了進攻上。」

「他在華盛頓大學的四年時間里,已經練就了比較出色的得分能力,所以這個夏天,他的任務就是進一步打磨投籃、突破、近框終結這些技術,並且進一步練習傳球,增加他的持球威脅。」

「一個好消息是,以賽亞的運動能力非常出色,這一定程度上彌補了他身高上的不足,經過這兩個月的訓練,他本就精準的投籃持續進步,初步開發出了持球投三分,急停跳投更加熟練,適應了nba級別的對抗——我是指在克萊、斯蒂芬、吉米等人的防守下,具體效果還要到比賽中去檢驗。」

「突破一向是以賽亞的強項,他非常靈活,第一步啟動的速度非常快,能夠利用速度過掉絕大部分對位者,他的近框終結也非常高效……在傳球方面,他的視野出乎意料的好,傳球很有想象力,但受限于身高,失誤率有些高,但這也足以讓他擁有投突傳的立體進攻威脅,我認為他能夠在特點的比賽中,作為奇兵上場,也可以在適應nba的比賽強度之後,在餃接段擔任第六人的角色。」

將所有報告翻過一遍後,塞拉斯總結道︰

「這就是訓練營第一階段的情況,總體來說,每個人非常努力,完成了既定的訓練計劃,身體狀態維持的很好,個人實力都取得了很大進步,進攻戰術上也磨合得非常不錯,並且他們還在持續進步。」

「當然,這主要是因為參加訓練營的球員都是新秀,他們都非常渴望變強,也耐得住寂寞。現在,誰也不知道停擺什麼時候結束,我們必須利用好接下來的時間,利用好他們變強的心,制訂出適合他們的訓練計劃,這將為我們下賽季帶來巨大的優勢。」

說完之後,他有些口干舌燥,端起水杯喝了一口水,平緩了一下略顯急促的氣息。

張瑜邊在筆記本上記錄著這次會議的要點,邊點頭說道︰

「沒錯,這就是我們今天在此討論的目的,各位,我再重申一下,像今年夏天這樣的機會是可遇不可求的,這樣的長期訓練營可能再也無法出現了,我們必須利用好這次寶貴的機會,第一階段的訓練情況也總結清楚了,第二階段,我們要轉變一下思路。」

他停下筆,抬起頭來,塞拉斯三人都用探詢的目光看向他。

張瑜沉吟了一下,說道︰

「這兩個月,訓練營的重心放在了球員的力量訓練和技術訓練上,取得了很好的效果,接下來,羅恩會去邁阿密,和史蒂芬一起執掌訓練營接下來的訓練,直到停擺結束。這期間,訓練營的的重心要轉變到技術訓練和戰術訓練上,在繼續提升實力的同時,加強隊員們的默契程度。」

「羅恩要來了?」塞拉斯驚訝道。

「沒錯,」張瑜笑道,「他經歷了一個賽季的消耗,精力有些不濟,休息了兩個月,昨天,球隊剛剛和他‘協商’解除了合同,下星期,他就會去邁阿密和你們匯合……布蘭德,記得準備好一份為期四個月的私人訓練師合同,細則就比照史蒂芬和布魯斯的。」

「四個月?需要簽這麼長時間嗎?」佩恩敏銳地捕捉到了張瑜話中的關鍵點,問道。

「需要,據我估計,停擺最遲也會在聖誕節前結束,聯盟不會容忍取消聖誕大戰的損失。」張瑜說道。

「好的,我這就準備。」佩恩點頭應下。

張瑜又叮囑道︰

「和斯蒂芬他們的合同也要安排好,這是他們‘雇佣’你們作為私人訓練師的憑證,收錢也要及時,一切都走程序,這樣才不會出問題。」

佩恩笑了笑︰

「沒問題。」

訓練營為勇士球員們提供的服務並不是免費的,每個人都和籃球加速訓練營簽訂了一份合同,以每月一萬美元的費用,接受訓練營的服務,一月一簽。

這只是象征性的一份合同,這些錢遠遠不足以抵消訓練營的成本,更別說盈利了,但有了這份合同,勇士球員們就是自發參加訓練營,和勇士沒有任何關系,即使所有人都知道又塞拉斯和布魯斯加盟的訓練營意味著什麼,但勇士卻沒有違反聯盟的任何規定。

張瑜又說道︰

「因為我不在邁阿密,即使有訓練賽的錄像可以看,你們每隔幾天就匯報一次,但我對訓練營的實際情況終究不如你們了解,具體細節我就不多說了,由你們自行把控,但有一條原則,你們要記住——這次訓練營是我們能否成為真正強隊的基礎,一定要妥善安排好,我們下賽季能不能進入爭冠行列,就看這次訓練營了!」

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