《化血生精訣》是靜功。
跟吉拉克的《無上瑜伽》不同，無上瑜伽由各種姿態組成。這些姿態在堅持一段時間後，會從進化的身軀里產生內力。
而這門心法閉目養性時就可以修煉出內力，其核心在于運用修煉出來的內力去反哺全身各處器官和肌肉，全面提升肌肉系屬性——即體力、力量、體質和敏捷四大屬性。隨著心法修練度的上升，內力反哺肌肉屬性的效率便越高。
比如在听葉婉說完前三層的心法後，陸鴻聲花了1秒鐘讓錫銅在程序里模擬了10萬遍，直接把前三層熟練到前無古人，只怕也後無來者的地步。
——錫銅甚至找到了五處細微改良！
以陸鴻聲，或者說錫銅現在對《化血生精訣》的理解，在運用這門心法時，以內力換屬性的效率幾乎是1︰1！
現在，陸鴻聲學會的心法有吉拉克的《無上瑜伽》，明河的《仙風雲體術》，以及葉婉的《化血生精訣》，這三門心法現在都是頂級熟練度。
從效果上來看，修煉「無上瑜伽」可以全面增強內力、體力與體質，稍微增加精神。心法效果「柔骨術」，可以一定程度改變自己身高體型大小，鑽進正常人無法鑽進的洞穴或縫隙，以及做出許多人難以完成的動作；
「仙風雲體術」可以增加內力與敏捷。不如無上瑜伽全面，但它同時是一門輕功，是保命的絕技；
而「化血生精訣」則是純粹增加內力，效果簡單粗暴，但心法效果堪稱「神技」，能夠將內力化作任意一項固有屬性，而且生效非常快，一般幾分鐘內就可以完成。但是損失的內力不會恢復，只能重新再練起來。
這三門心法，錫銅的熟練度早就已經到頂。加上系統操作，精度非常人可比。所以如果修練的話，速度比其他人要快的多。
不過，這三項心法優先修煉哪門，也是值得考慮的。
單從收益上來講，首先排除「仙風雲體術」。因為「仙風雲體術」效果單一，最重要的作用是得到一門輕功。而錫銅的熟練度已經拉滿。這門輕功已經學會了。
剩下「無上瑜伽」和「化血生精訣」，從收益率來看，化血生精訣在修煉內力方面比無上瑜伽稍快，但並沒有翻倍那樣快。而「無上瑜伽」卻可以在修煉內力的同時增加體力、體質和些許精神。
因此，在體力和體質沖到游俠的職業頂端（800）之前，修煉「無上瑜伽」的收益率都會遠高于「化血生精訣」。
但是「無上瑜伽」是動功，需要擺各種姿勢。而「化血生精訣」是靜功，在出租車上也能閉目修煉。
所以陸鴻聲準備「無上瑜伽」和「化血生精訣」交替修煉。平時在家里修煉無上瑜伽，在外面的零碎時間，則修煉化血生精訣，並將一半內力轉換為各種屬性。
「來！我們再來打一場！」葉婉拿出競技球，扔在地上。
「好啊！」陸鴻聲摩拳擦掌。
今天他看葉婉跟獅虎龍鷹四人組打架，早就想跟葉婉來一場了。
陸鴻聲跟著葉婉的步子踏入了競技球。
進入競技球後兩人分別站好，葉婉朝陸鴻聲招了招手︰「你出手吧。放心，我會將力量壓制在你的級別的。」
陸鴻聲呵呵一笑︰「這麼看不起我嗎？要不我們打個賭？」
葉婉頭一歪，向陸鴻聲投去一個可愛的小表情︰「你想賭什麼？」
陸鴻聲笑著說︰「要我是輸了，我給你1000萬；要是我贏了，你當我女朋友。」
葉婉好奇地看向陸鴻聲︰「你怎麼會覺得你可能贏我？」
陸鴻聲微微一笑︰「也許我只是想給你1000萬呢？」
其實陸鴻聲並不在乎輸贏。
以葉婉那種不佔人便宜的性格。真要是收了陸鴻聲的1000萬，那和答應當陸鴻聲的女朋友已經差別不大了。
——所以葉婉想都沒想就拒絕了。
「你若贏了，《化血生精訣》以後的9層，只要你境界到了，就可以免費從我這里學到！」
「你若是輸了……」葉婉想了想，想不出要陸鴻聲什麼，于是說，「你一年之內不準再對我瘋言瘋語的！」
「什麼‘瘋言瘋語’？你是說——不準再調戲你？」陸鴻聲問。
葉婉想了想，點頭。
「好！」陸鴻聲也不廢話，直接開打！
他抽出了劍。使出錫銅劍法。
錫銅劍法是錫銅綜合了眾多厲害的招式編出來的萬能劍法。不僅是劍法中的劍法，更是因為經過了不知道多少億次的單獨訓練以及實戰模擬，這套劍已經成熟到幾乎可以應對敵人在任何方向上的進攻。
而葉婉並不知道的是，她之前訓練自己時的動作，和摩西戰斗時的英姿，以及今天跟獅虎龍鷹四人組精彩的打斗，已經讓錫銅積累了大量的模型數據。
甚至是在開打之前，錫銅已經用葉婉的模型，模擬對戰了4萬次。
勝率為99.98%。
葉婉的任何反應都在錫銅的預料之中。她要是能勝，那才是見鬼了！
果然，陸鴻聲拔劍沖上去後，葉婉的幾乎所有反應都在錫銅的預料之中。無論葉婉如何變換姿勢，都根本逃不過陸鴻聲大繁若簡的劍招，被直接逼退了五六步！
「咦？」葉婉變了幾套拳法。有一些拳法之前沒見過，不過仗著錫銅劍法的精妙，葉婉也沒能翻出花兒來，反而是讓自己的模型被進一步完善，並在接下來的戰斗中加大了劣勢。
葉婉見勢不妙，當機立斷扔出了流星錘。
葉婉的流星錘是一根幾米長的鐵鎖，鐵鎖的盡頭是一個拳頭大小的錘子。
別看這個錘子小，在高速旋轉或者腳踢的瞬間，速度和其動力勢能大得可怕。陸鴻聲試圖用防暴盾牌來擋住流星錘——根本擋不住。什麼防彈玻璃，第一下就變白，擋個兩三下，直接全碎。
葉婉的流星錘太快，太靈活了。那顆錘子在她的腳下如同活了一般指哪兒打哪兒。因為兵器劣勢太大，在一以一的競技球平地下，錫銅控制下的陸鴻聲居然連近身都近不得。
錫銅模擬了半天，最後得出結論︰除非耍賴，比如拔槍射擊，否則根本沒有殺進去的辦法。
「等等！」陸鴻聲往後一跳，指責葉婉，「你耍賴！」