春井胡同，趙府。
兩日後，吳時來又親自過來一趟，告訴趙昊，他已經跟徐閣老通過氣了，保證日後不會再有人騷擾他們的生活。
趙昊這時才徹底放心，從桌上拿起詩箋，對吳時來笑道︰「老叔，你要的詩寫好了。」
吳時來接過來一看，居然洋洋灑灑二三十言，不禁驚嘆道︰「賢佷這次可賣力多了。」
「老叔都這麼賣力了，咱能不給足點嗎？」趙昊訕訕一笑，心說要是再晚上半年，我能給你七十言。
吳時來便搖頭晃腦念起來，然而念了一半便臊得尷尬打住道︰「賢佷這次，定然可以交差了。」
「那就好。」趙昊笑著點點頭，心說怎麼可能交不了差？
這可是王盟主，為慶賀徐閣老光榮退休獻上的大作啊。
論起不要臉吹捧來，王盟主還沒輸給過誰呢。
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送走了心滿意足的吳時來，趙昊心頭的大石徹底落了地，只覺渾身一陣輕松，好像有使不完的力氣。
他想找人耍耍，但老爹又被請去參加文會。
三陽也一大早就跑出去，不知神神秘秘忙什麼去了。
趙士禎滿腦子就只有學習，一點意思都沒有。
趙昊只好向正在監督訓練的高武道︰「高大哥，那天跟你說事兒，你可有主意了？有沒有既輕松，又能強身健體的法子？」
高武聞言，露出公子你可算想起這茬的表情，然後迸出三個字道︰
「八段錦……」
「好主意。」趙昊聞言大喜，沒想到這套跟廣播體操差不多的功法，現在就有了呢。
見公子感興趣，高武也很開心，卻仍有些不放心道︰「公子，此功法雖然簡單，但也需持之以恆，三天打魚兩天曬網，是沒有用的。」
「放心，本公子要麼不練，要麼就會堅持到底。」趙昊心說，本公子上輩子做了多少遍的工間操，堅持下來有何難？
「好！」高武喜出望外之余，便將身上的單衣一月兌，露出虯結的肌肉，做起了準備活動。
等完事兒才悶聲道︰「咱給公子演示一遍。」
這會兒，正好蔡家巷的漢子們訓練告一段落，坐在那里曬太陽休息。
他們聞言呼啦圍了上來，都要看看高大哥給公子，整了套什麼樣的武功。
「公子瞧好了，第一式，提地托天理三焦！」便見高大哥不丁不八而立，沉肩下氣，意守丹田。然後雙拳提至腰間，變為雙掌，然後托舉過頭頂。
然後再收掌，這一式就該結束了……趙昊以老手的心態暗道。
誰知高大哥卻繼續下腰，雙掌一直壓至地面，轉腕手心向上，提至下頜，再轉腕往上托抻至頭頂。
趙昊心說，咦，不太一樣，這可增加了不少難度……
不過大概咬咬牙，還能吃得消。
「第二式，左右開弓似射雕……」
誰知接下來幾式竟跟趙昊記憶中的八段錦差別越來越大，等到了第七式‘兩手搬足去心火’時，眾人就見高武雙手將左腳扳腳頭頂，單腳金雞獨立，雙腿呈一條直線，筆直的站在那里！
「好！」眾漢子不禁一陣轟然叫好。
趙昊的小臉卻都綠了，不是應該‘搖頭擺尾去心火嗎’，怎麼成了‘兩手搬足去心火’？
這他喵的哪還是工間操啊？這根本就是正經的武功好不好？
心虛之余，他都沒注意到第八式‘馬上七顛百病消’是怎麼練的……
便听高大哥收功之後，悶聲對趙昊介紹道︰「這岳家八段錦傳自俞大帥，說是岳武穆爺爺傳下來的，又叫拔斷筋……」
「拔斷筋……」趙昊嘴角不由自主的抽動，其實我只是想練個八段錦而已，要不要玩這麼大啊？
可這麼多人看著，而且兩個佷子也在，自己這當叔叔的，怎麼能夠臨陣月兌逃呢？
不然以後還怎麼管教他麼？
他有心解釋一下，其實自己想練的八段錦，是那種柔柔的，錦緞似的功法，可平日里八棍子打不出個屁的高武，這會兒卻來了那噎死人的話︰
「這已經是最簡單的拳法了，再容易的，練了也沒用……」
「呃，好……」趙昊這下沒法打商量了。只好一咬牙，一狠心道︰「我練就是。」
丟什麼都不能丟了面子，如今趙公子的面子多值錢啊？
「好，咱先用千把攥幫公子抻筋拔骨，才好正式練拳。」高武穿上了褂子，活動著雙手十指道。
「千把攥又是什麼鬼？」趙昊感覺自己被貌似忠厚的高大哥套路了。
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「疼，疼，疼，啊呀呀，我受不了了……」
趙家大院中，響起了趙公子痛苦的慘叫聲。
那是高武在幫他攥腿抻筋，外頭太冷，兩人便改在了屋外進行。
只見高大哥讓趙昊坐在炕上，一手攥著他的左腿，將其向上抻拉。
「公子且忍耐，第一次都是很痛的，以後你就……」
「就不疼了嗎？」
高武一絲不苟的抻拉著趙昊的腿筋，好一會兒才接著道︰「不，你就慢慢習慣了。」
「停，不要，我感覺我拉胯了……」
趙昊疼得鼻涕都下來了，雙手緊攥著床褥，眼淚汪汪的求饒道︰
「高大哥饒命啊，我還是個孩子啊……」
「練功年紀越小越好……」高武卻不為所動，半晌方道︰「嘗到甜頭之後，公子就會上癮的。」
「我又不是受虐狂，疼疼疼，疼死了我……」
趙昊的慘叫聲傳到屋外，讓在院子里訓練的漢子們面面相覷。心說高大哥不會把公子弄出個三長兩短來吧？
趙士禧卻感覺心里那口怨氣，順多了……原來趙閻王對自己都這麼不客氣，對我狠點也是合情合理的。
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等到三陽回家時，正好高武給趙昊抻完了筋，出去給公子端湯。
三人進屋，就看見師父軟趴趴、沒骨頭似的趴在炕上的慘狀，全都嚇了一跳。
「呀，師父，你這是怎麼弄的？」王武陽趕忙過去扶起師父，給他理了理散亂的頭發。
「剛才高大哥給我抻筋來著，差點沒把我疼暈過去。」趙昊擦擦臉上的淚痕，實指望著學生們能同仇敵愾一下。，
誰知三人卻異口同聲道︰「師父，這是好事兒啊！」
「好事兒？」趙昊一愣。
「《黃帝內經》說，‘骨正筋柔、氣血自流，筋長一寸、壽延十年。’」便听王鼎爵解釋道︰「如果讓高大叔堅持幫你抻筋，師父可以百病不侵、長命百歲呢！」
「而且耳聰目明，精力旺盛。」大師兄補充道。
「將來師父娶幾房師娘都不怕……」二師兄也補充一句，說完趕緊訕笑道︰「當然，師父就是不練也不怕！」
「這麼多好處？」要不怎麼說會干你還得會說呢？讓三陽這樣一掰扯，趙昊居然覺得筋也不疼了，腿也不酸了，重新斗志昂揚道︰「那就天天來一遍！」
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